Fitness trenér Plzeň

Od mých 17 let je fitness mým koníčkem. Začalo to jako snaha trochu zhubnout a vylepšit si postavu a přerostlo to v životní styl a vášeň. Cvičení ve fitness, cvičení doma nebo běhání v přírodě se stalo nedílnou součástí mého života. V průběhu let jsem zjistila, že je to i nejlepší a nejjistější způsob, jak zrelaxovat, mít dobrou náladu, udržet se v kondici, ale i zbavit se stresu, negativních pocitů či bolesti hlavy. Mnoho let byly cvičení a běhání moje záchrana, jak si zachovat zdravý rozum i štíhlou postavu při sedavém zaměstnání, ve kterém jsem byla "uvázaná" na židli s minimálním pohybem. Věděla jsem ovšem, že moji lásku ke sportu a letité zkušenosti mohu využít i jinak, a proto když nastala ta správná chvíle, rozhodla jsem se absolvovat téměř půl roční kurz v prestižním Fitness Institutu TONUS v Praze, který vede PaedDr. Petr Tlapák, CSc. (diplomovaný trenér gymnastiky a kulturistiky, doktor pedagogiky, kandidát pedagogických věd, zakladatel specializace kulturistiky a fitness FTVS UK, zakladatel předmětu "centračně-stabilizační posilování" na FTVS UK, 2. LF UK a UJEP, nyní fyzioterapeut na klinice čínské medicíny Inspirita).

Jsem přesvědčená, že cvičení a pohyb obecně jsou řešením pro všechny, kteří se chtějí cítit a vypadat dobře a věřím, že zdravý životní styl je v dosahu každého člověka, bez ohledu na zaměstnání, povinnosti a časovou vytíženost. Jsem tu pro každého, kdo chce na sobě pracovat, kdo chce něco změnit nebo se prostě chce cítit lépe. Ať už chcete zhubnout, vyrýsovat postavu, zbavit se bolestí zad z nesprávného držení těla, nabrat svalovou hmotu nebo se naučit cvičit správně, mohu být váš osobní trenér a mohu vám dopomoci k dosažení vašeho cíle. Můj přístup k vám nebude jen o tom, kolik kliků máte udělat a jak těžké činky máte zvedat. Vaše přání a vaše potřeby, váš aktuální fyzický stav i váš charakter budou zásadní podklady pro individuální plán, který připravím každému na míru. Jako s trenérem můžete se mnou trénovat ve fitness centru, ale také venku na čerstvém vzduchu. Jsem člověk, který miluje prostředí fitness i přírodu a aktivní pohyb v ní. Není problém trénink spojit s běháním a podpořit tak vaše návyky na tento zdravý a prospěšný pohyb, který si pak budete moci dopřávat, kdykoliv budete mít chuť. Pokud máte nějaký dotaz, můžete mě kontaktovat pro písemnou konzultaci Tato e-mailová adresa je chráněna před spamboty. Pro její zobrazení musíte mít povolen Javascript. nebo se můžeme sejít na konzultaci osobně. Budu se na vás těšit.